Stärke und Balance im Leben finden 

Systemische Beratung und Therapie zum Erkennen und Bearbeiten von Konflikten, Stärken des Selbstwertes, Entdecken von Chancen und vielem mehr. 

 "Und gehen wir auch gebeugt hinein, so gehen wir doch auch nicht ganz mit leeren Händen unseren Weg“ 

Søren Kierkegaard

Ich bin Janine

Es liegt mir am Herzen, Menschen in individuellen Lebenslagen zu begleiten und zur Seite zu stehen. Mit Einfühlungsvermögen und persönlichem Engagement möchte ich Sie dabei unterstützen, Lösungen zu finden und neue Wege zu entdecken. 

Systemische Beratung und Therapie – und die Bedeutung 

Im Leben gibt es immer wieder Ereignisse oder Phasen, die uns an unsere Grenzen bringen, in denen wir unzufrieden sind – mit uns, mit anderen oder mit der Situation in der wir leben. Im systemischen Ansatz nimmt die Vernetzung zwischen dem Menschen und seiner Umwelt, v. a. seinen Mitmenschen, eine besondere Bedeutung ein. Die systemische Beratung sucht die Ursache von Problemen nicht im Einzelnen, sondern im „System“, also in den Beziehungen zwischen den Menschen.

Als systemisch denkende Beraterin gilt es von der Selbstständigkeit des Klienten auszugehen. Er wird als „Experte in eigener Sache“ gesehen. Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann, wird mit den vorhandenen, oftmals „schlafenden“ Ressourcen gearbeitet. Die Haltung ist dabei von Akzeptanz, Unvoreingenommenheit, Empathie und Wertschätzung geprägt. 

Im Dialog werden Bedingungen gesucht, unter denen der Klient seine Ressourcen aktivieren kann, um möglichst eigenverantwortlich zu seinen individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen. 

Leistungen

Einzelberatung · Paarberatung · Familienberatung

Mögliche Anliegen

  • Belastender Familien-/Arbeitsalltag 
  • Starke Emotionen wie Angst, Wut, Ärger und Trauer 
  • (Innerfamiliäre) Beziehungs-/ Kommunikationsprobleme
  • Umgang mit der eigenen Biografie 
  • Neuorientierung bei Veränderung der Lebenssituation 
  • Dauerhaft hohes Stresslevel

Ich biete Ihnen Unterstützung beim ...

  • Erkennen und Bearbeiten von Konflikten
  • Aktivieren von Ressourcen und Stärken
  • Stärken des Selbstwertes
  • Entdecken von Chancen 
  • Entwickeln neuer Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten 
  • Finden von Entscheidungen 

Methoden

 

  • Arbeit mit Emotionen 
  • Stabilisierung 
  • Komfortzonenmodell 
  • Genogrammarbeit 
  • Aufstellungsarbeit auf dem Systembrett
  • u. v. m. 

Kostenloses Erstgespräch buchen

 Ein erstes Gespräch ist völlig unverbindlich, kostenlos und bietet Ihnen die Möglichkeit, mich und meine Arbeit in Ruhe kennenzulernen. Ich freu mich auf Sie.